小滿，二十四節氣中的第八個節氣，夏季的第二個節氣。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。小滿后，天氣漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多，民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿，標志著炎夏登場。鄭礦機器在這里特別提醒大家，在雨水充盈的時節，多注意“熱邪”和“溫邪”，及時注重調理身體，排解濕氣。
節氣習俗
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個“祈蠶節”。我國農耕文化以“男耕女織”為典型。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。
節氣養生
中醫把對人們的身體健康有負面影響的高溫高濕稱為“熱邪”和“溫邪”，把人體陰陽氣血、臟腑功能活動稱為正氣，熱邪和濕邪都能侵害人們的身體健康。小滿時節的濕氣很重，要盡量避免身體處于潮濕的環境中，這樣才能不受濕邪的侵襲，保證身體健康。
